馬プラセンタはいつ飲むのがイイ?「寝る前」がベストな理由と飲むポイントをご紹介

見つめる女性

 

こんにちは。太田紀子です。

 

 

馬プラセンタサプリを飲んでいるんですけど、意外と「あれ?」って思うの事があるんですよね。

 

 

そう、サプリを飲むタイミングなんですよね。これって、普通に食事の後に飲んだほうがイイのかな?とか勝手に思っていました。

 

 

いや、これが違ってたんですよね。食事のあとに馬プラセンタサプリを飲んでしまうとダメなんですよね。

 

 

「じゃあさあ、いつ飲めばいいの?」

 

 

ってことですけど、調べてみました。やっぱり馬プラセンタサプリを「いつ飲む」のが良いのかってのはあるんですよタイミングが。

 

 

 

馬プラセンタは寝る直前に飲むの場一番いいんですよね 飲み方を間違えると効果が半減してしまいます

 

 

これなんでかって言うと、胃の中に遺産がたくさんあるときにサプリを飲むと、サプリの成分も一緒に消化してしまうんですよね。馬プラセンタサプリって、「空腹時」に飲むのがイイんですよね。

 

 

せっかく飲んだ馬プラセンタサプリの成分を胃酸が「食って」しまうんですよね。いやこれ怖いですよ( ;´Д`)

 

 

ということで、まず、プラセンタサプリは「お腹がすいているとき」に飲むのがまず大事です。お腹がすいているときなら

 

 

胃酸も出ていなくて、お腹もカラカラなのでサプリの有効成分が消化されてしまうこともありません。

 

 

だから、食後に飲むのはダメなんですよね。食間とかに飲むのがベターです。これ知らなかったです調べてよかった。

 

 

 

一番のベストタイミングは「寝る前」ですね これは寝ている間に肌が再生されるという理由です

 

 

じゃあ馬プラセンタサプリを「いつ飲む?」のが一番いかというと、それは「寝る前」なんですよ。

 

 

 

なぜ寝る前が良いかというと

 

 

「空腹になっている」

 

「寝ているときは肌が成長するタイミング」

 

 

だからなんですね。先ほど言った、寝る前は空腹です。(寝る前に食べたものが消化しきっているのが全体ですけどね)

 

 

そして空腹にプラスして、寝ている間は「お肌が回復成長」する時間だからですね。早部屋は起きは美容の基本ですしね。

 

 

いわゆる「成長因子」というのが寝ている間には出てくるので、寝ている間にその効果をさらにアップさせるために馬プラセンタサプリで補充するわけです。たっぷりの美容成分を寝る前に補給しておくイメージですね。

 

 

ほんと、寝る前に馬プラセンタサプリを飲んでおくと、朝の肌の質感がまるで違います。飲んでないと疲れたままの肌ですけど、

 

 

サプリを飲んで寝るとほんと肌が朝いきいきしています。これは誰でも実感できると思いますよ。

 

 

 

大事なポイントは飲むタイミングを守って、3か月以上は続けること 特にアラフォー女性の場合は効果が出るのがゆっくりですからね( ;´Д`)

 

馬プラセンタサプリをいつ飲むかというのでは、特に大事なのはこの「飲むタイミング」なんですね。知らないと

 

 

ついついゴハン食べた後にすぐ飲んでしまいそうですからね。

 

 

それともう一つ、「継続して続けること」がサプリでは大事なんですよね。サプリって薬とかじゃなくて「食品」ですからね。

 

 

普通の食べ物と一緒です。それを凝縮して栄養を詰め込んでサプリにしてあるだけなんですね。

 

 

だから、即効性とかはさすがに低いですからね。それでも、寝る前に飲んだ時と飲み忘れた日を比較するとかなり違いは

 

 

ありましたけどね( ;´Д`)

 

 

実際効果が出てくるのは1〜3か月たってからです。サプリの効果ってそのくらいはかかりますから、しばらくは「継続して」飲んでいくのがポイントです。

 

 

私もめんどくさがりですが、寝る前にずっと馬プラセンタサプリを飲んでいました。すると1か月くらい経つと効果が出てきたんですよね。

 

 

 

私も実際効果を感じることができたのは1ヶ月経ってからくらいで 髪の毛の効果は3か月くらい経ってからですね

 

私も実際馬プラセンタサプリを飲み始めて、具体的な効果が出てきたのは1か月は経ってからでした。

 

肌のハリが良くなる

 

 

肌のツヤが良くなる

 

 

 

というのが一か月目になって効果として出てきましたね。あきらかに鏡を見ると違うんですよねハリというか触感も違いましたしね。

 

 

そして、飲み始めて3か月くらい経つと

 

 

ほうれい線が薄くなる

 

 

髪の毛のツヤとコシが出てくる

 

 

 

といった効果が出てきました。やっぱり、ほうれい線とか髪の毛は身体の内側から相当栄養を送らないと変わってこないので、3ヶ月くらいかかったんでしょうね。

 

 

といっても髪の毛のツヤとコシは予想外の効果だったので、「いやこれ馬プラセンタすごいな」と思ったのを今でもよく覚えています。

 

 

こういった効果が出てしまった笑・・・ので今でも継続して馬プラセンタサプリを飲んでいるわけです。

 

 

もちろん、寝る前に飲んでいますよ。いつ飲む?といううタイミングはホント寝る前がベストですからね。

 

 

やっぱり40歳も近くなると、効果が出るのが遅くなるのはしょうがないんですけどね。でも飲んでないと肌の質感も衰える一方なのでもう手放せませんよ馬プラセンタ。

 

 

 

お酒を飲むとプラセンタの効果は半減するのでできれば控えめにしたほうがイイです

 

 

あと余談的なポイントですけど、お酒とかを飲むとプラセンタの成分手分解されてしまうのであまり、お酒は飲まないほうがイイです。

 

 

でも、これってほかの栄養素もお酒を飲むと分解されてしまうことが多いですしね。タンパク質とかビタミンもお酒で成分が分解されてしまいます。

 

 

美容にはお酒はほどほどにしておいたほうがイイということですね。余談ですけど大事かな?と思ったので。

 

 

 

まとめ 馬プラセンタサプリをいつ飲むかは「寝る前、もしくは空腹時」「継続して飲む」「お酒はほどほどに」ということです

 

 

馬プラセンタサプリをいつ飲むか?と飲むポイントを挙げてきましたけど、石化飲んでも効果がはんげんしちゃったら

 

 

すごくもったいないですからね。せっかく飲むんですしね。少しでも効果を上げていくように飲んでいきたいもんですね。

 

 

でも馬プラセンタサプリ・・・飲んでいけばあなたの肌の大きな効果をもたらしますよ、いや飲んでてよかったです私(*^^*)

 

 

 

 

 

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